Afterwork Yoga Mi 19:30-20:45

Beschreibung

Ein 75min Kurs für alles, was Dein Körper nach einem Arbeitstag braucht. Wir starten mit einem dynamischen Vinyasa Yoga Teil um Deinen Körper in Schwung zu bringen und mit Deinem Atem in Kontakt zu treten, gefolgt von einem passiven, entspannenden Yin Yoga Teil und Meditation. Wir praktizieren in Kleingruppen von maximal 6 Yogis / Yoginis. Alle Level sind willkommen. Ort: Untervogthaus, Dorfgasse 37, 8708 Männedorf (Eingang via der großen Treppe an der Seite) *Yoga Matten und Yoga Blöcke sind vorhanden, eine Möglichkeit Dich vor Ort umzuziehen besteht *viele Krankenversicherungen beteiligen sich über die Zusatzversicherung, d.h. im Rahmen der gesundheitlichen Vorsorge, an den Gebühren für diese Yoga Lektion. Es lohnt sich deshalb dies zu abzuklären ob ein Anspruch besteht. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- This 75min yoga class is made to meet your body needs after a long day of work. The first part is a breath based vinyasa flow to move your body and turn the heat on, followed by a calming sequence based on yin yoga stretches and meditation. We practice in small groups of max. 6 participants. All levels are welcome. Location: Untervogthaus, Dorfgasse 37, 8708 Männedorf (entrace via the big stairs on the side of the building) *Yoga mats and yoga blocks are available, possibility to change your cloths on the spot *a number of health insurers contribute to the fees of this yoga lesson via the aditional insurance ("Zusatzversicherung"), such that it is worth checking with your health insurance provider if this possibility is available for you